Trẻ chậm phản xạ là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ nhỏ. Theo Viện Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Mỹ, khoảng 3-5% trẻ em dưới 5 tuổi có chứng chậm phản xạ. Đây là tình trạng khiến các bậc cha mẹ lo lắng và không biết nên làm gì để giúp con phát triển. Vậy trẻ chậm phản xạ là gì? Có cách nào để tập phản xạ cho bé? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
1. Các bệnh lý khiến trẻ chậm phản xạ
1.1. Trẻ chậm phản xạ do tổn thương não
Một số trẻ khi mới sinh có thể bị tổn thương não do nhiều nguyên nhân. Chủ yếu như sẩy thai, thiếu máu não trong thai kỳ, hoặc tắc nghẽn đường hô hấp. Tổn thương này có thể làm ảnh hưởng đến việc điều khiển và phản xạ của cơ thể.
1.2. Trẻ chậm phản xạ do thiếu dưỡng chất
Chất dinh dưỡng như canxi và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể và hệ thần kinh. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng này gây ra các vấn đề về hệ thần kinh, dẫn đến trẻ chậm phản xạ.
1.3. Trẻ chậm phải xạ do rối loạn tâm sinh lý
Rối loạn tâm sinh lý là một tình trạng khiến trẻ khó tập trung. Bé không thể phản xạ ngay vì dễ bị xao nhãng và không thể kiểm soát được hành vi. Những trẻ bị rối loạn tâm sinh lý thường có khả năng phản xạ kém hơn so với các bạn cùng tuổi.
2. Những cách tập phản xạ cho trẻ
2.1. Tham gia hoạt động ngoài trời lành mạnh
Việc vận động có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển phản xạ và tăng cường hệ thần kinh cho trẻ. Bố mẹ có thể tham cùng con vào các hoạt động thể thao hoặc các hoạt động ngoài trời. Để tránh việc con e dè, bố mẹ có thể trang bị những món đồ bảo vệ cho bé để con cởi mở hơn. Các bài tập có thể giúp bé cải thiện như: bóng đá, bơi lội, đạp xe,…
Cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời
2.2. Chú ý đến chế độ ăn uống
Các chất dinh dưỡng như canxi và kẽm được coi là “thức ăn” cho não và hệ thần kinh. Hãy đảm bảo con được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng này thông qua chế độ ăn hợp lý. Chế độ ăn cho trẻ chậm phản xạ cần đảm bảo đầy đủ các chất cần thiết. Đặc biệt là các chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thần kinh và cơ bắp.
Bổ sung đầy đủ dưỡng cho cho hệ thần kinh
– Bổ sung đầy đủ protein. Protein là chất dinh dưỡng quan trọng giúp xây dựng và phát triển cơ bắp. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm giàu protein, như thịt, cá, trứng, sữa,…
– Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cườngmiễn dịch và hệ thần kinh. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt,…
– Bổ sung axit béo omega-3. Axit béo omega-3 giúp phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ,…
2.3. Đồ chơi giáo dục
Đồ chơi giáo dục là học cụ giúp con vừa học vừa chơi. Những món đồ chơi có tính giáo dục cao thường được thiết kế với các tính năng chuyên biệt cho trẻ. Tùy vào tình trạng của con, hãy tìm kiếm những món đồ chơi phù hợp.
Đồ chơi giáo dục chuyên biệt cho trẻ chậm phản xạ
- Máy tô màu thông minh: Giúp bé phát triển khả năng phản xạ với màu sắc và hình ảnh
- Thảm nhạc cho bé sơ sinh: Kích thích phát triển giác quan và vận động nhiều nhóm cơ
- Bộ đồ chơi xếp hình: Tăng khả năng nhận thức hình ảnh và khả năng quan sát
- Khối Rubik đa năng: Tăng nhận thức, kích thích thính giác và vận động linh hoạt cơ tay
2.4. Bố mẹ luôn đồng hành cùng con
Bố mẹ cần tham gia vào các hoạt động của con
Tình cảm và sự quan tâm của bố mẹ luôn có tác dụng rất nhiều đối với tâm lý trẻ nhỏ. Hãy dành thời gian và tham gia vào các hoạt động của con để con mạnh dạn thể hiện cảm xúc. Bố mẹ cũng sẽ là tấm gương dạy con cách phản xạ thế nào đối với mọi thứ xung quanh. Vì thế, bố mẹ hãy trở thành người bạn đầu tiền của con trên hành trình tìm lại khả năng phản xạ nhé.
