Trẻ ăn dặm là một bước quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Tuy nhiên, việc quyết định thời điểm khi nào trẻ ăn dặm không phải lúc nào cũng dễ dàng. Mà điều đó lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của quá trình ăn dặm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm. Đồng thời cung cấp các dấu hiệu nhận biết bé đã thật sự sẵn sàng cho việc ăn dặm hay chưa?
1. Trẻ mấy tháng có thể bắt đầu ăn dặm
Một câu hỏi phổ biến mà các bậc phụ huynh thường đặt ra là “khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn dặm?”. Thực tế, không có một độ tuổi cụ thể mà bé phải đạt trước khi bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, theo khuyến nghị của Hiệp hội Y tế Hoa Kỳ, bé có thể bắt đầu ăn dặm từ 4-6 tháng tuổi.
Trẻ từ 4 – 6 tuổi có thể bắt đầu tập ăn dặm
>> Những phương pháp ăn dặm kiểu Hàn
Lựa chọn thời điểm bắt đầu ăn dặm phụ thuộc vào sự phát triển cá nhân bé. Trong giai đoạn này, bé đã có khả năng ngậm và nuốt thức ăn dạng nhuyễn. Những kỹ năng này giúp cho quá trình tiếp nhận thức ăn mới diễn ra thuận lợi hơn.
2. Trẻ ăn dặm sớm có ảnh hưởng gì không?
Việc cho bé ăn dặm sớm hơn 4 tháng tuổi có thể gây ra một số vấn đề tiêu cực. Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn dặm sớm có thể tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng thức ăn. Lúc này, bé còn chưa hoàn thiện hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Do đó, việc tiếp xúc với thực phẩm mới có thể gây phản ứng dị ứng.
Ngoài ra, việc ăn dặm sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Bé cần được cho ăn đầy đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức trong 6 tháng đầu đời. Đó là thời gian tối thiểu để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện.
Trẻ ăn dặm sớm có nguy cơ gây dị ứng thức ăn
3. Trẻ ăn dặm trễ có ảnh hưởng gì không?
Trẻ ăn dặm trễ hơn 6 tháng tuổi có thể gặp khó khăn trong việc tiếp nhận thức ăn mới. Các nghiên cứu cho thấy việc trì hoãn việc ăn dặm có thể tăng nguy cơ bé không chấp nhận được các loại thức ăn mới và phát triển khẩu vị kén chọn.
Trẻ ăn dặm trễ cũng có thể gặp khó khăn trong việc nhai và nuốt thức ăn. Việc này có thể gây ra nguy cơ nghẹt thở và gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.
Trẻ gần như kén ăn khi ăn dặm trễ
4. Những biểu hiện cho thấy trẻ sẵn sàng cho việc ăn dặm
Thời điểm 6 tháng không phải là cột mốc mặc định cho mọi đứa trẻ. Tốc độ phát triển của mỗi bé là khác nhau. Vì thế bố mẹ cũng cần xem xét những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy:
4.1. Bé có khả năng ngồi vững
Khi bé đã có khả năng ngồi vững, tức là bé có thể ngồi một mình mà không cần sự hỗ trợ từ người lớn. Điều này cho thấy hệ cơ bắp của bé đã phát triển tốt và bé đã sẵn sàng để ngậm và nuốt thức ăn mới. Việc bé ngồi vững cũng cho thấy cột tiêu hóa bắt đầu hoạt động gần giống người lớn. Những cơ quan tiêu hóa nằm ở vị trí cao sẽ đưa thức ăn xuống cơ quan ở vị trí thấp. Điều này tạo ra cơ chế tiêu hóa thức ăn hoàn chỉnh hơn so với khi bé chưa thể ngồi.
4.2. Bé có khả năng giữ đầu vững
Khi bé có khả năng giữ đầu vững, tức là bé có thể giữ đầu mình ở tư thế ngả lên trước một cách ổn định, điều này giúp bé dễ dàng hơn trong việc nhai và nuốt thức ăn.
4.3. Bé có khả năng chuyển động miệng
Khi bé có khả năng chuyển động miệng, tức là bé có thể di chuyển miệng và lưỡi một cách linh hoạt, điều này là một dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để tiếp nhận thức ăn mới.
4.4. Bé biểu hiện quan tâm đến thức ăn
Bé háo hức khi thấy thức ăn cho thấy trẻ sẵn sàng ăn dặm
Khi bé bắt đầu quan tâm đến thức ăn của người khác và tỏ ra ham muốn chạm vào hay nhìn vào thức ăn, điều này cho thấy bé đã có sự tò mò và quan tâm đến việc ăn uống.
4.5. Sữa không còn đáp ứng như cầu dinh dưỡng của trẻ
Bé tỏ ra không háu sữa như trước
Khi bé không còn đạt được sự bổ sung dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, tức là bé đã tiêu thụ toàn bộ lượng sữa mà cơ thể cần để phát triển. Mẹ dần thấy bé sẽ mau đói hơn và tiêu thụ lượng sữa nhiều hơn. Đây là một dấu hiệu cho thấy bé cần được bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.
